Wöchentliche Gruppenkurse
Achtsamkeit im Alltag | 60-90 min |
Drop-In oder flexibel mit Monatskarte
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Meine wöchentlichen Yoga Kurse finden online statt und bieten dir somit eine flexible Lösung Yoga in der Gruppe ganz einfach in deinen Alltag einzubauen. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen und die Yoga Kurse richten sich nach bestimmten Themen.
*falls du besondere Wünsche hast, schreibe mir hierfür gerne eine Nachricht
1:1 Yoga
Dein ganz persönliches Training | 60 min | 80 Euro
Für Anfänger und Fortgeschrittene
In privaten Yogaeinheiten arbeiten wir gezielt an deinen Wünschen. Ganz egal, ob du blutiger Anfänger oder Fortgeschritten bist. Wir erarbeiten gemeinsam deine Ziele und ich konzipiere die Yogastunden ganz individuell nach deinen Bedürfnissen!
Yoga Therapie
Zurück zu deiner Balance | 60 min | 150 Euro
Du hast körperliche Beschwerden und möchtest dein Körper gezielt stärken und zurück in Balance bringen? Hier starten wir mit einer Anamnese und einem Bodyscan und analysieren gemeinsam deinen Körper. Die Therapie ist ganzheitlich. Wir beziehen deine Essgewohnheiten und Tagesstruktur mit ein. Nach der Analyse folgt ein neuer Termin, in dem ich dir deinen persönlichen Therapieplan vorstelle. Du erhältst einen Plan individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und bekommst von mir deine persönliche Yoga Stunde als Videoformat inklusive einer Meditation. In unterschiedlichen zeitlichen Abständen Treffen wir uns und besprechen den Verlauf und die Entwicklung und passen deinen Plan an.
- Umfangreiche Anamnese, Bodyscan und Analyse
- Dein persönlicher Therapieplan
- Deine persönliche Yoga Stunde im Videoformat inkl. eigener Meditation
Wichtig! Ich berechne dir die Zeit, die wir brauchen und arbeite fokussiert und zielorientiert.
Mein kostenloses Angebot für Dich!
Entdecke auf meinem Youtube Channel Videos zu Meditation, Yoga und Pranayama.
Gruppenkurse + wöchentlicher Stundenplan
Komm’ dazu! In meinen wöchentlichen Gruppenkursen sind alle, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, willkommen.