Wöchentliche Gruppenkurse
Achtsamkeit im Alltag | 60-90 min |
Drop-In oder flexibel mit Monatskarte
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Meine wöchentlichen Yoga Kurse finden online statt und bieten dir somit eine flexible Lösung Yoga in der Gruppe ganz einfach in deinen Alltag einzubauen. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen und die Yoga Kurse richten sich nach bestimmten Themen.
*falls du besondere Wünsche hast, schreibe mir hierfür gerne eine Nachricht
Du hast Lust bekommen?
Ich freue mich auf Dich!
So kannst du dich anmelden
Mir ist die Flexibilität für dich wichtig. Komme gerne für eine erste Schnupperstunde dazu und fühl mal rein. Dazu schreibe mir einfach eine Nachricht über mein Kontaktformular mit dem Kurs, den du gerne besuchen möchtest.
Im Anschluss biete ich dir ganz unkompliziert meine Einzel-/4er Karte oder 10er Karte an.
1:1 Yoga
Dein ganz persönliches Training | 60 min | 80 Euro
Für Anfänger und Fortgeschrittene
In privaten Yogaeinheiten arbeiten wir gezielt an deinen Wünschen. Ganz egal, ob du blutiger Anfänger oder Fortgeschritten bist. Wir erarbeiten gemeinsam deine Ziele und ich konzipiere die Yogastunden ganz individuell nach deinen Bedürfnissen!
Yoga Therapie
Zurück zu deiner Balance | 60 min | 150 Euro
Du hast körperliche Beschwerden und möchtest dein Körper gezielt stärken und zurück in Balance bringen? Hier starten wir mit einer Anamnese und einem Bodyscan und analysieren gemeinsam deinen Körper. Die Therapie ist ganzheitlich. Wir beziehen deine Essgewohnheiten und Tagesstruktur mit ein. Nach der Analyse folgt ein neuer Termin, in dem ich dir deinen persönlichen Therapieplan vorstelle. Du erhältst einen Plan individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und bekommst von mir deine persönliche Yoga Stunde als Videoformat inklusive einer Meditation. In unterschiedlichen zeitlichen Abständen Treffen wir uns und besprechen den Verlauf und die Entwicklung und passen deinen Plan an.
- Umfangreiche Anamnese, Bodyscan und Analyse
- Dein persönlicher Therapieplan
- Deine persönliche Yoga Stunde im Videoformat inkl. eigener Meditation
Wichtig! Ich berechne dir die Zeit, die wir brauchen und arbeite fokussiert und zielorientiert.
Mein kostenloses Angebot für Dich!
Entdecke auf meinem Youtube Channel Videos zu Meditation, Yoga und Pranayama.
Gruppenkurse + wöchentlicher Stundenplan
Komm’ dazu! In meinen wöchentlichen Gruppenkursen sind alle, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, willkommen.
Namaste Hanna! Danke für deine wunderbaren Yogastunden in Somabay deine Stimme und deine Übungen führten mich in einem wunderschönen Tag bis zur nächsten Session.
Hanna lebt Yoga. Egal ob Pranayama, mit etwas mehr Bewegung oder tiefenentspannende Meditationen – bei Hanna wir deine Yogastunde zum unvergesslichen Erlebnis. Versuche es auch einmal, du wirst es nicht bereuen.
I have had the pleasure to know Hanna for the past few years. Along the way I have had her in classes, watched her taking other classes and overall have been privileged to realize the human side of this extraordinary young woman.
Her great respect for yoga, for the people that attend classes is unmatched.
Hanna is extremely aware of the mind- body connection. Her senses are highly attuned and I can tell from watching her in class and discussing yoga with her that she understands and feels the deep healing benefits of yoga beyond the physical realm. Her responds especially well when adjusted, with less resistance then most people I’ve encountered.
Hanna is one of the most unique, genuine, loving and dedicated yoga teacher I’ve met in the 8 years I’ve been doing yoga. It’s with a deep conviction of the heart, that I unconditional recommend Hanna as a teacher. Hanna is one of those rare people you meet in life that you never forget and I know that as a yoga instructor, people will be taken on an unforgettable yoga journey like none other.
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