Relaqua Session
Float & Breathe | ca. 3h | 89 Euro
Vorstellung & Theorie der Atmung.
Dauer: ca. 30 Min.
Pranayama, Tiefenentspannungsteil mit Atemübungen, die an Land ihren Anfang finden und im Wasser fortgesetzt werden. Progressive Muskelentspannung & Bodyscan.
Dauer: ca. 60 Min.
Floating & Pranayama Übungen im Wasser. Partnercoaching & Meditation, Tiefenentspannung mit angehaltenem Atem.
Dauer: ca. 90 Min. im Wasser
Freedive Kurs
Level: SSI Pool Freediver
Preis | Euro 175,- inkl. Digitalkit und Onlinebrevet
Der SSI Pool Freediver, ist der perfekte Kurs für den Einstieg ins Freediving. Neben einem umfangreichen Theorieblock, geht es bei diesem Kurs vor allem um die Technik beim Zeit- und Streckentauchen. Der SSI Pool Freediver ist ein Eintageskurs. Er kann jedoch mit einem Sonntag im Freiwasser zum SSI Freediver 1 upgegradet werden.
Level: SSI Level 1
Preis: 269 € inkl. Onlinekit und Onlinebrevet
In diesem Kurs wird das Tauchen mit angehaltenem Atem vertieft. Zunächst im Pool beim Zeit- und Streckentauchen und später im Freiwasser. Dabei lernst du verschiedene Druckausgleichs- und Abtauchtechniken und darfst erste Erfahrungen im “Tieftauchen” sammeln.
Mermaid Kurs
Mermaid Dream | ca. 3h | 89 Euro*
Du wolltest schon immer mal abtauchen in die Welt einer Mermaid und dich frei Unterwasser bewegen?
Dann ist jetzt deine Gelegenheit.
Ich erkläre dir Theorie, Sicherheitsverfahren & zeige dir den richtigen Umgang mit der Flosse Unter- & Überwasser.
Zum Abschluss erhältst du dein Mermaid Zertifikat und ein Unterwasserfoto von dir.
Auch gerne als Event buchbar für einen Geburtstag, Junggesellenenabschied oder einen besonderen Moment in deinem Leben.
*Wenn du eine Brevetierung nach SSI erhalten möchtest, kommt noch die Brevetierungsgebühr dazu.
I have had the pleasure to know Hanna for the past few years. Along the way I have had her in classes, watched her taking other classes and overall have been privileged to realize the human side of this extraordinary young woman.
Her great respect for yoga, for the people that attend classes is unmatched.
Hanna is extremely aware of the mind- body connection. Her senses are highly attuned and I can tell from watching her in class and discussing yoga with her that she understands and feels the deep healing benefits of yoga beyond the physical realm. Her responds especially well when adjusted, with less resistance then most people I’ve encountered.
Hanna is one of the most unique, genuine, loving and dedicated yoga teacher I’ve met in the 8 years I’ve been doing yoga. It’s with a deep conviction of the heart, that I unconditional recommend Hanna as a teacher. Hanna is one of those rare people you meet in life that you never forget and I know that as a yoga instructor, people will be taken on an unforgettable yoga journey like none other.
Thank you and Namaste.
Yoga & Meditation | YouTube
