deine Stressresilienz stärken willst
Yoga Therapie
Ist ein individuell auf Dich abgestimmtes Konzept, das Dich unterstützt, Dein physisches wie psychisches Gleichgewicht wieder herzustellen.
online | 60 min / 150 Euro
Du hast körperliche Beschwerden und möchtest dein Körper gezielt stärken und zurück in Balance bringen. Hier starten wir mit einer Anamnese und einem Bodyscan und analysieren gemeinsam deinen Körper. Die Therapie läuft ganzheitlich also Bezieht sie sich auch auf deine Essgewohnheiten und Tagesstruktur. Nach der Analyse folgt ein neuer Termin in dem ich dir deinen persönlichen Therapieplan vorstelle. Du erhältst einen Plan auf deine Bedürfnisse und bekommst von mir deine persönliche Yoga Stunde als Videoformat inklusive einer Meditation. In unterschiedlichen zeitlichen Abständen Treffen wir uns und besprechen den Verlauf und die Entwicklung und passen deinen Plan an. Wichtig! Ich berechne dir die Zeit die wir brauchen und bin arbeite Fokussiert und Ziel orierntiert.
Blockaden lösen
Schmerzen lindern
Selbstvertrauen stärken
Lebensqualität steigern
Herausforderungen annehmen
Ziele mit Gelassenheit erreichen
Wie ist der Ablauf der Therapie?
Kennen lernen, Wünsche & Ziele gemeinsam erfassen.
Wenn die Sympathie von beiden Seiten stimmt, erhältst du anschließend dein persönliches Angebot von mir.
Ausführliche Anamnese und Bodyscan.
Hier betrachten wir gemeinsam deinen Körper und finden die Stellen die Aufmekrsamkeit benötigen um zurück in deine Balance zu finden.
Wir besprechen ggf. deinen Krankheitsverlauf, Medikamente, Ernährung.
Anschließend erhältst du deinen persönlichen Therapieplan von mir.
Du kommst in die Umsetzung!
Wir besprechen deinen Therapieplan:
Erfassen was sich bereits Verändert hat und welche Ziele erreicht wurden.
Anschließend passe ich den Plan erneut auf dich an.
Du kommst in die Umsetzung!
Die Yoga Therapie ist für dich geeignet, wenn…
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